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---Nuestros Planes de Ejercicio Físico Aeróbico persiguen dos objetivos fundamentales. |
 El primero de ellos es crear “adherencia” al ejercicio físico aeróbico en pacientes sedentarios o poco activos. Sólo la adherencia a un programa regular de ejercicio físico permitirá provocar cambios positivos y sostenibles en el tiempo sobre los factores de riesgo cardiovascular, fomentando un estilo de vida más activo y saludable. |
--- Por supuesto, para que esta adherencia al programa sea posible, el mismo debe despertar “empatía” e interés en quién lo vaya a ejecutar. |
--- Nuestros Planes han sido diseñados científicamente para poder lograr empatía, interés y adherencia al ejercicio físico en aquellas personas que se deciden a comenzar un programa de ejercicio físico regular. |
El segundo objetivo apunta a mejorar la “capacidad o tolerancia cardiorrespiratoria” del sujeto, una de las recomendaciones fundamentales, expresadas por el American College of Sports Medicine. |
